禿げる（ハゲる）髪質ってあるの？猫っ毛や細い髪は【注意】

猫っ毛だったらハゲやすい、硬くてしっかりした髪だから薄毛の心配はないなど言われますが、髪質は関係するのでしょうか？

薄毛にはいくつか種類があり、それぞれに原因があります。
食生活やストレス、喫煙などの生活習慣、その他の病気も関連します。

例えば、近年話題のAGA（男性型脱毛症）は、男性型と言われるだけあって、男性ホルモンが関係しているのです。

この男性ホルモンの分泌量の多さには遺伝性があります。
薄毛は遺伝とも言われているのです。

剛毛で密度が高い人の中には「将来ハゲる心配はないね」なんて言われたことがある人もいると思います。
しかし実際には薄毛の原因は髪質とは関係がないと言われているのです。

いくら剛毛だったとはいえ薄毛で悩んでしまう人はたくさんいます。
また髪の毛が細く量が少ないからといって薄毛になるということでもありません。

ただ、薄毛のサインとして、髪が細くコシがなくなることがあげられます。

つまり、生まれつきの髪質には関係はないのですが、剛毛だった人でも誰でも、髪質が細く弱く「変化」した時には薄毛に注意が必要なのです。
このことによって、剛毛な人はすぐにハゲる心配はないですが、将来的に薄毛になる可能性はあるのです。

細くコシのない髪質になってきたな…… そう思ったらまず薄毛の原因に心あたりがないか1度確認しましょう。
考えられる薄毛の原因には食生活の偏りや睡眠不足、運動不足やストレスがあります。

ファストフードなどの脂っこいものやデザートなどの甘いものを過度に摂取することで皮脂が増えて血液をドロドロにしてしまいます。

アルコールの過剰な摂取も薄毛の原因となり得るのです。
頭皮のためだけでなく健康な体つくりのためにバランスのとれた食事を心がけましょう！

薄毛の大きな原因の一つに、血行不良があります。
しかし運動不足になり筋肉が衰えてしまうことで血液がうまく循環されずに身体中に酸素や栄養が行き渡らなくなってしまいます。

過度な運動を行う必要はありませんが30分程度のウォーキングなど、軽い運動ができているか振り返ってみましょう。

ストレスは男性ホルモンの分泌量を増加させるといいます。
またストレスによるイライラは血行不良も引き起こします。

ストレスは毛髪にとって大敵です！
適度にリフレッシュして、ストレスを溜めない生活を心がけましょう。

お父さんや、母方のおじいちゃんが薄毛ではありませんか？
男性ホルモンの分泌量と、その感受性には遺伝性があります。

必ず薄毛が遺伝するわけではありませんが、可能性は大きくあります。
親類に薄毛の方がいる場合は、特に髪質が変わった時は特に注意が必要です。

このように生まれつきの髪質から、薄毛になるかもしれないと憂うことは決してありません！
ただ、急に髪の毛が細くなったらそこから要注意です。

薄毛は早めの対策が肝心です。

髪質の変化に注意し、変化に気づいたらまずは原因を考えましょう。

薄毛の原因は1つではなく様々な原因が重なり薄毛を進行させてしまうこともあります。
原因を1つ1つ改善していくことで個人差はありますが薄毛を治していくことは可能になります。

また遺伝的なものだからといって諦める必要も全くありません。

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